搜索
0177-5155-8025
快捷导航
中国舞蹈网 首页 资讯 舞蹈网公众号 查看内容

中国古典舞基本功训练教材:扶把踢前腿、踢旁腿、踢后腿

2017-1-10 19:01| 发布者: 青藤| 查看: 4190| 评论: 0

舞者们 ↑↑↑ 点击上面关注我们吧  


《中国古典舞基本功训练女班系列教材》

主编:魏云

北京舞蹈学院副教授,中国古典舞系专业教研室主任

副主编:邵俊婷、夏维家

钢琴编创及伴奏:于慧


踢腿(前、旁)

训练重点:在提腰拔背的基础上注意髋关节的松弛与末梢的发力。通过身体不同方位、不同舞姿的训练手段加强腿部的力量与速度。

示范表演:

北京舞蹈学院2010级中国古典舞表演女班 

华宵一



踢腿(后)

训练重点:运动中强调腰部力量的向主力腿方向转换,使其身正。通过后腿的外旋使其与臀大肌、髋关节断开。
示范表演:

北京舞蹈学院2010级中国古典舞表演女班 

冷爽 梅玉炫



推荐!关注微信千夜舞蹈 第一时间获取精彩视频·课程信息·奇闻异事·在线课程等。长按二维码即可关注 


戳这里更精彩:





扯蛋

难过

支持

鲜花

超赞

相关阅读

关注我们:舞蹈网

微信号:cndance

APP下载

专心、专注、专业

合作联系

Email:Fy007@126.com      微信/电话:0177-5155-8025

Copyright   ©2003-2017  中国舞蹈网  Powered by©

极速赛车是正规的吗 山东11选5走势 全迅彩票计划群 山东11选5 安徽快3 山东11选5 588彩票计划群 山东11选5计划 彩票高賠率好平台 快三投注网